Pilates in der Physiotherapie Siewert
Bewusstes Training für Körper und Geist
Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Körperkraft, Flexibilität, Haltung und Körperbewusstsein stärkt. Im Fokus stehen dabei die tief liegenden, stabilisierenden Muskelgruppen – besonders die Mitte des Körpers (Bauch, Rücken und Beckenboden).
Warum Pilates?
Pilates eignet sich besonders für:
- Rückenschmerzen und Haltungsprobleme
- Beckenboden-Schwäche
- Verspannungen durch Stress oder Bewegungsmangel
- Muskelungleichgewichte
- Sanften Muskelaufbau nach Verletzungen oder Operationen
- Prävention & körperliche Fitness in jedem Alter
Unsere Pilates-Einheiten
- Kleingruppen mit individueller Betreuung
- Langsame, kontrollierte Bewegungsführung – kein Leistungsdruck
- Fokus auf Atmung, Konzentration und bewusste Bewegungsausführung
- Geeignet für alle Fitnesslevel – auch bei Vorerkrankungen
Unsere Pilates-Angebote finden im ruhigen Gymnastikraum unserer Praxis statt – in angenehmer Atmosphäre und mit persönlicher Betreuung.
Ihre Vorteile bei uns:
- Pilates unter Anleitung erfahrener Physiotherapeut/innen
- Kombination mit physiotherapeutischer Behandlung möglich
- Ideales Training bei Beschwerden des Bewegungsapparats
- Kleine Gruppen für maximale Aufmerksamkeit
+49 3342 202060
Terminvergabe erfolgt ausschließlich per Telefon oder vor Ort.
Fredersdorfer Straße 43, 15366 Neuenhagen
Öffnungszeiten:
Mo: 8-19 Uhr
Di: 7-19 Uhr
Mi: 8-19 Uhr
Do: 7-19 Uhr
Fr: 7-14 Uhr